Размер шрифта:

A A A A

Цветовая схема:

A A A

+7 (495) 540-59-93

mosrentgen_adm@mail.ru

город Москва, поселение «Мосрентген», посёлок завода Мосрентген, дом 41
Москвичам рассказали, как войти в режим после выходных

Москвичам рассказали, как войти в режим после выходных

Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что нужно делать, чтобы войти в рабочий режим после праздничных дней.

Первое, на что нужно обратить внимание – это питание. В праздники застолья нередко организовывают в позднее время, поэтому нужно перестать есть на ночь, особенно тяжелую пищу, сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Кроме того, москвичам порекомендовали ложиться спать до 24:00 и не использовать смартфоны не менее чем за два часа до сна.

Отметим, что положительно на здоровье скажутся активный отдых и прогулки на свежем воздухе.

08.01.2020